4 suplementos que turbinam o humor, diz estudo
Descubra como esses suplementos podem ser aliados do bem-estar emocional, segundo pesquisas recentes. Será que um deles já está na sua prateleira?
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Se você anda se sentindo cansado ou com câimbras frequentes, pode ser falta de magnésio. Conheça os alimentos campeões em fornecer esse mineral essencial e como incluí-los no seu dia a dia.
Descubra os principais sintomas do excesso de magnésio no organismo e como identificar esse desequilíbrio para cuidar melhor da sua saúde.