5K Tribuna reúne quase 10 mil pessoas em Santos
Quase 10 mil pessoas participaram da 4ª edição dos 5K Tribuna na orla de Santos. Evento teve recorde de inscritos e quebra de marcas pessoais. Confira os vencedores e histórias de superação!
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Interdição em Botafogo por falta de higiene e pragas
Fiscais interditaram dois bares e um restaurante japonês em Botafogo, Zona Sul do Rio, após encontrarem baratas e fezes de roedores. Foram aplicadas 10 multas e inutilizados 430 kg de alimentos. Saiba mais.
Defesa pessoal para mulheres vira lei permanente em Santos
Santos oficializa programa gratuito de defesa pessoal para mulheres como política pública permanente. Lei nº 4.698 visa ampliar proteção e autonomia feminina na cidade.
Equilíbrio entre energias masculina e feminina: guia
Entenda o que são as energias masculina e feminina, como o desequilíbrio afeta sua rotina e relacionamentos, e descubra como recalibrar para uma vida mais harmoniosa.
Melhor horário para escovar os dentes: antes ou depois do café?
Especialistas explicam o momento ideal para a escovação e como hábitos da infância influenciam a saúde bucal futura. Saiba como proteger o esmalte dental.
Hilbert expõe afastamento de amigos e evolução pessoal
Rodrigo Hilbert abre o jogo sobre masculinidade e amizades em conversa com Fernanda Lima. Descubra as reflexões do apresentador sobre sua transformação pessoal.
Rio autoriza spray de pimenta para defesa feminina
Governador Cláudio Castro sanciona lei que permite uso e venda de spray de pimenta para autodefesa feminina. Medida beneficia mulheres com medida protetiva.
94,8% dos adultos têm cáries por erros com fio dental
Pesquisa revela que menos de 20% dos brasileiros usam fio dental diariamente. Especialista aponta os 4 erros mais comuns e como evitá-los para prevenir doenças bucais.
Xixi sentado: benefícios e polêmicas para homens
Descubra os prós e contras de fazer xixi sentado para homens. Estudo revela impacto na higiene e saúde. Será que vale a pena mudar o hábito?
Hábito comum na cozinha espalha bactérias
Especialistas alertam: lavar as mãos apenas com água não elimina bactérias e causa contaminação cruzada. Aprenda a higienização correta para evitar intoxicação alimentar.
Verdades sobre enxaguante bucal que você precisa saber
Especialista desvenda mitos sobre enxaguantes bucais: quando usar, riscos do álcool e importância do acompanhamento profissional. Cuide melhor da sua saúde oral!
Construa seu futuro no presente com coaching
Descubra como suas escolhas atuais moldam seu futuro. Aprenda com a especialista Berenice Kuenerz a sair do mindset passivo para criar conscientemente sua vida.
Riscos da falta de sono para saúde física e mental
Descubra como dormir menos de 6 horas prejudica imunidade, aumenta ansiedade e causa desequilíbrios hormonais. Especialistas revelam hábitos a evitar antes de dormir.
Adega interditada em Americana por condições precárias
Vigilância Sanitária interdita adega na Vila Cordenonsi por más condições de higiene, falta de licenciamento e tráfico de drogas. Três pessoas foram detidas.
MP processa prefeito por uso de página oficial pessoal
Ministério Público do Piauí processa prefeito de Sigefredo Pacheco por usar contas oficiais para autopromoção. Indenização pode chegar a R$ 50 mil. Leia mais!
Supermercado interditado em Fortaleza por condições chocantes
Estabelecimento comercial foi fechado após fiscalização encontrar sangue no chão, produtos vencidos e infestação de pragas. Clientes relatam situações preocupantes.
Mito da pasta de dente: quadradinhos não são químicos
Desvendamos a lenda urbana que assusta consumidores: as marcas coloridas nos tubos de pasta dental não têm relação com composição química. Entenda o real significado!
MP recomenda que prefeito pare de usar servidor para redes sociais
Ministério Público emite recomendação urgente após descobrir que funcionário municipal era utilizado durante horário de trabalho para produzir conteúdo pessoal do gestor. Entenda o caso que pode configurar improbidade administrativa.
DJ Zé Pedro revela abuso por garoto de programa
Em entrevista emocionante, DJ Zé Pedro compartilha pela primeira vez o trauma de ter sido vítima de abuso sexual por um garoto de programa. O artista brasileiro revela detalhes do episódio marcante e como superou as consequências psicológicas.
Anitta: Cuidar do meio ambiente é evolução interior
Em entrevista exclusiva, a superstar brasileira Anitta compartilha sua jornada de transformação interior através do ativismo ambiental e como a sustentabilidade se tornou seu propósito de vida.
Jiu-Jitsu vira instrumento de proteção social em Cabo Frio
Após sobreviver a tentativa de homicídio, mestre de artes marciais transforma trauma em esperança com aulas gratuitas que já impactaram centenas de pessoas na Região dos Lagos.
Mulher mata companheiro agressor com faca em SP
Em cena dramática registrada por câmeras, mulher se defende de companheiro agressor com faca de cozinha em São José do Rio Preto. Caso reacende debate sobre violência doméstica e legítima defesa.
Contadora do AM relata luta contra câncer de mama
Em um relato emocionante, uma contadora do Amazonas compartilha sua jornada de descoberta e tratamento do câncer de mama. Descubra como ela transformou o diagnóstico devastador em força para lutar.
Medo vs Arrependimento: Qual Você Escolhe?
Descubra como a escolha entre viver com medo ou com arrependimentos pode definir sua vida. Um artigo transformador sobre coragem e autenticidade.
Alter-ajuda: por que ajudar outros nos transforma mais
Em entrevista exclusiva, Lúcia Helena Galvão defende que a verdadeira transformação pessoal vem do olhar para o outro, não apenas para si mesmo. Descubra por que a 'alter-ajuda' pode ser mais poderosa que a autoajuda tradicional.
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Saúde da boca afeta diretamente o coração
Estudo revela como a saúde bucal impacta diretamente o sistema cardiovascular. Saiba proteger seu coração através da higiene dental.
Restaurante interditado em Campinas por falhas de higiene
Estabelecimento no São Quirino foi fechado após inspeção encontrar condições insalubres que colocavam em risco a saúde dos consumidores. Confira os detalhes!
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Comunicação: Segredo do Sucesso Profissional
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