Como reativar o metabolismo após os 30 anos
A partir dos 30, o metabolismo desacelera. Descubra práticas simples de ioga, alimentação e exercícios para reativá-lo e ganhar mais energia no dia a dia.
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Excesso de água: sinais e riscos para a saúde
Beber água é vital, mas o excesso pode causar doenças graves. Descubra os sinais de hidratação exagerada e desvende os mitos sobre a quantidade ideal diária.
Riscos do ar-condicionado no verão para a saúde
Especialistas alertam que o uso inadequado de ar-condicionado e ventiladores no calor pode causar irritação na garganta, tosse e infecções. Confira dicas para se proteger.
Nova pílula queima gordura e preserva músculos
Cientistas desenvolvem comprimido que estimula metabolismo sem sobrecarregar o coração. Estudo publicado na Cell traz esperança para tratamento de obesidade e diabetes tipo 2. Confira os detalhes!
81 cidades do RN em alerta por baixa umidade do ar
Inmet emite alerta amarelo para 81 municípios potiguares. Umidade pode ficar entre 20% e 30%. Hidratação e evitar sol no pico do calor são recomendações principais.
Calor intenso exige cuidados na 100ª Corrida de São Silvestre
A centésima edição da São Silvestre, em SP, enfrenta calor acima da média. Atletas como Jonathas Cruz e quenianos reforçam a importância da hidratação para o desempenho. Saiba os detalhes e previsão para a prova.
Como proteger o cabelo dos danos do verão
Sol, mar e piscina podem ressecar os fios. Descubra uma rotina de cuidados com produtos adequados para manter o cabelo bonito e saudável durante toda a estação.
Como acelerar seu metabolismo naturalmente
Descubra como seu metabolismo funciona e conheça hábitos simples do dia a dia que podem turbinar esse processo, ajudando na queima de calorias e no bem-estar geral.
Alimentos que mantêm o bronzeado e a pele saudável
Nutricionista revela quais frutas, legumes e peixes ajudam a proteger a pele dos danos do sol e a manter a cor do verão. Hidratação e protetor solar são indispensáveis.
Eurofarma lança Rehidrat e mira 10% do mercado de isotônicos
A farmacêutica Eurofarma entra na disputa por bebidas isotônicas com o Rehidrat. Meta é faturar R$ 30 milhões até 2026 e conquistar até 10% do mercado. Confira a estratégia!
Alimentos que prejudicam o metabolismo
Especialistas revelam como refrigerantes, carnes processadas e fast food afetam seu metabolismo. Descubra quais alimentos evitar para manter a saúde em dia.
Maceió ganha 4 estações de hidratação sustentáveis
Maceió instala 4 novas estações com água filtrada gratuita para reduzir garrafas plásticas e incentivar atividades ao ar livre. Conheça os locais!
Baixa umidade: alerta para 51 cidades do RN
Inmet emite alerta amarelo para 51 municípios do Rio Grande do Norte com umidade entre 20% e 30%. Saiba como se proteger e quais cuidados tomar.
Erros no café que engordam após os 40 anos
Especialistas revelam como escolhas matinais prejudicam metabolismo e causam ganho de peso. Descubra os 5 erros comuns e como corrigi-los para ter mais saúde.
Emagrecer após os 40: 5 erros que atrapalham
Descubra os 5 principais erros que dificultam a perda de peso após os 40 anos e como corrigi-los para alcançar resultados duradouros com saúde e bem-estar.
Menopausa e Metabolismo: Verdades Após os 40
Descubra como a menopausa transforma o metabolismo feminino e aprenda estratégias comprovadas para manter a vitalidade e o bem-estar nesta fase da vida.
Água com eletrólitos: precisa mesmo após treino?
Descubra a verdade por trás das bebidas esportivas e quando a hidratação comum é suficiente para recuperação pós-exercício. Especialistas explicam os mitos e fatos.
Jejum de 24h: Efeitos Surpreendentes no Corpo
Explore os processos fascinantes que ocorrem no organismo durante um jejum de 24 horas. Entenda como seu corpo queima gordura, regenera células e promove benefícios surpreendentes para a saúde.
5 Dicas para uma Rotina Leve e Equilibrada no Verão
Descubra estratégias simples para transformar seus dias e aproveitar o verão com disposição máxima. Da alimentação aos hábitos noturnos, veja como criar uma rotina saudável.
Peixes bebem água? Descubra o segredo científico
Você já se perguntou como os peixes se hidratam vivendo na água? A ciência revela um processo fascinante que desafia nossa lógica terrestre.
Exercício queima calorias mesmo no repouso, diz estudo
Pesquisa da USP mostra que atividade física intensa mantém metabolismo acelerado por horas após o treino, revelando benefício oculto do exercício para o emagrecimento.
Desafio dos 40: Emagrecer Fica Mais Difícil?
Descubra os segredos para vencer a batalha contra a balança após os 40 anos. Especialista revela estratégias comprovadas para acelerar o metabolismo e conquistar o corpo dos sonhos.
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