Um estudo recente aponta que as raízes da demência podem estar ligadas a experiências e condições vividas durante a infância. A descoberta reforça a importância da prevenção ao longo de toda a vida, desde os primeiros anos até a velhice.
Infância: a base para um cérebro saudável
Segundo os pesquisadores, fatores como nutrição, educação, estresse e ambiente familiar na infância têm impacto significativo no desenvolvimento cognitivo futuro. Crianças expostas a condições adversas, como pobreza extrema ou violência, podem apresentar maior risco de desenvolver demência décadas depois.
Como se proteger?
A prevenção da demência deve ser uma jornada contínua. Confira algumas estratégias eficazes em diferentes fases da vida:
- Na infância: Estimulação cognitiva, alimentação balanceada e ambiente seguro
- Na vida adulta: Controle de fatores de risco como hipertensão e diabetes
- Na terceira idade: Atividades sociais, exercícios físicos e mentais
Além dos genes: o papel do ambiente
Embora a genética influencie no risco de demência, o estudo mostra que fatores externos modificáveis têm peso igual ou maior. "É um mito que a demência seja inevitável com o envelhecimento", afirmam os especialistas.
Investir em políticas públicas que garantam boas condições de vida desde a primeira infância pode ser a chave para reduzir os casos de demência nas próximas décadas.
