Mau hálito: causas vão além da higiene e podem indicar problemas de saúde
O mau hálito representa muito mais do que um simples incômodo momentâneo. Além de afetar diretamente as pessoas que convivem com o problema, essa condição pode comprometer seriamente a autoconfiança e a vida social dos indivíduos, conforme alerta o dentista Scott Young em entrevista à revista Women's Health. É um erro comum acreditar que a causa esteja exclusivamente na escovação inadequada dos dentes.
Quando a saliva não dá conta do recado
Segundo especialistas ouvidos pela publicação, o hálito desagradável pode ser um sinal claro de que algo não vai bem no organismo ou na rotina de cuidados com a saúde bucal. Uma das causas mais frequentes do mau hálito é o baixo fluxo de saliva. A saliva funciona como o sistema de defesa da boca, ajudando a controlar os níveis de bactérias, explica a dentista Michaela Tozzi. Quando a produção é insuficiente, as bactérias se multiplicam com mais facilidade, favorecendo o mau cheiro e aumentando o risco de cáries, gengivite e doença periodontal.
O problema pode estar associado ao uso de determinados medicamentos. Para minimizar os efeitos, a especialista recomenda aumentar a ingestão de água e utilizar pastas de dente ou géis específicos para boca seca, com cálcio ou flúor adicionados, sempre sob orientação profissional.
Alimentação ácida também pesa
Outro fator frequentemente ignorado é a dieta. Uma alimentação rica em alimentos ácidos pode provocar refluxo gástrico, uma das principais causas do mau hálito, alerta Tozzi. Os sinais costumam incluir azia, arrotos frequentes, náuseas e gosto amargo na boca. A orientação, nesse caso, é observar os alimentos que desencadeiam os sintomas e reduzir gradualmente o consumo, em vez de manter hábitos que perpetuam o problema.
Higiene oral incompleta
Embora a má higiene bucal seja uma causa conhecida, o problema nem sempre está apenas na falta de escovação. A dentista explica que o acúmulo de placa bacteriana pode levar à formação de tártaro, o que intensifica o mau hálito. Por isso, escovar os dentes não basta. É preciso adotar outras medidas preventivas para garantir uma limpeza eficaz da boca.
O papel essencial do fio dental
Para os dentistas, o fio dental é indispensável na remoção da placa bacteriana entre os dentes, região onde a escova não alcança e que costuma ser um foco de mau odor. De acordo com especialistas da DECO Proteste, o fio dental deve ser usado antes da escovação, para potencializar o efeito protetor do creme dental.
A recomendação é cortar entre 40 e 45 centímetros de fio, enrolar nas extremidades dos dedos médios e guiá-lo suavemente entre os dentes até a gengiva, formando um C ao redor de cada dente. O movimento deve ser delicado e repetido em todos os espaços, inclusive nos dentes posteriores.
A relação entre mau hálito e problemas de saúde graves
A halitose pode esconder problemas mais sérios de saúde, como doenças sistêmicas ou condições médicas subjacentes. É fundamental buscar avaliação profissional para identificar as causas reais e adotar um tratamento adequado, garantindo não apenas um hálito fresco, mas também o bem-estar geral.
