Imagine a cena: um idoso dorme tão profundamente que a família, ao tentar acordá-lo, chega a pensar que ele faleceu. Essa situação, mais comum do que se imagina, pode assustar, mas nem sempre indica um problema grave.
Por que isso acontece?
De acordo com especialistas, o sono dos idosos passa por mudanças naturais com o avanço da idade. "Com o envelhecimento, há uma redução na produção de melatonina, hormônio que regula o ciclo sono-vigília", explica o geriatra Dr. Carlos Silva. "Além disso, a arquitetura do sono se modifica, com menos fases de sono profundo (REM) e mais despertares noturnos."
Quando se preocupar?
Embora seja comum, existem situações que merecem atenção:
- Se o idoso não acorda mesmo com estímulos fortes (como barulho ou toque)
- Quando há mudança repentina no padrão de sono
- Se associado a outros sintomas como confusão mental ou fraqueza
Dicas para familiares
Para evitar sustos desnecessários:
- Observe a respiração - mesmo dormindo profundamente, a pessoa continua respirando
- Verifique pequenos movimentos, como os dedos ou pálpebras
- Mantenha uma rotina de sono regular para o idoso
"O importante é não entrar em pânico, mas também não ignorar mudanças significativas que possam indicar problemas de saúde", finaliza o especialista.
