Sinais de deficiência de vitamina B12 ignorados
Descubra os 7 sintomas silenciosos da falta de vitamina B12 no organismo e aprenda o melhor horário para suplementação segundo nutricionistas.
Descubra os 7 sintomas silenciosos da falta de vitamina B12 no organismo e aprenda o melhor horário para suplementação segundo nutricionistas.
Descubra quais alimentos são fontes naturais de vitamina C para reforçar seu sistema imunológico e hábitos de higiene que previnem doenças. Confira a lista completa!
Descubra como a vitamina A se torna sua maior aliada contra os danos do sol e garante uma pele saudável durante a primavera e verão. Especialista revela cuidados essenciais.