Métodos de recovery pós-treino se popularizam no país
Banhos de gelo, botas pneumáticas e massagens: conheça as técnicas de recovery que prometem acelerar a recuperação muscular após exercícios intensos e saiba o que diz a ciência.
Banhos de gelo, botas pneumáticas e massagens: conheça as técnicas de recovery que prometem acelerar a recuperação muscular após exercícios intensos e saiba o que diz a ciência.
Banhos de gelo, botas pneumáticas e massagens: técnicas de recuperação muscular saem do universo de atletas de elite e conquistam o público geral. Entenda os benefícios e as evidências científicas.
Descubra hábitos inconscientes no treino que perturbam outros frequentadores. Evite constrangimentos e melhore a convivência na sua academia com estas dicas essenciais.
Descubra como definir sua rotina de exercícios de acordo com suas metas, da perda de peso ao ganho de massa. Entenda a importância da consistência e da alimentação.
Transforme a promessa de ano novo em realidade com estratégias simples para incluir a atividade física no seu dia a dia. Dicas práticas para não falhar e ganhar gosto pelos exercícios.
Filipe Luís se consagra no Flamengo com Libertadores, Copa do Brasil e aproveitamento incrível de 73%. Conheça a trajetória do ex-lateral que revolucionou o clube.
Fabiano Moraes quase foi expulso de A Fazenda 17 após brincadeira com pré-treino e álcool. Saiba todos os detalhes do ocorrido e como a produção interveio.
Técnico Carlo Ancelotti dedicou atenção especial a Vinicius Junior durante treino da seleção brasileira em Londres. Confira os detalhes da preparação para o amistoso contra Senegal.
Michael Gomes, personal trainer de Virginia Fonseca, viralizou nas redes ao aparecer massageando a influenciadora. Conheça o profissional que também é fisiculturista.
Uma jovem atleta perde a vida de forma trágica durante sessão de treinamento. Caso ocorreu no interior de São Paulo e choca comunidade esportiva.
O ator Caio Castro sofreu um acidente de carro enquanto se preparava para uma corrida. Veja os detalhes do ocorrido e como está o estado de saúde do artista.
O ator Caio Castro passou por um susto durante os preparativos para uma prova de corrida. Saiba todos os detalhes do acidente e como está a recuperação do artista.
Conheça a história inspiradora de Lucas e Andressa, que transformaram a paixão pelo fisiculturismo em projeto de vida a dois em Bauru. Unidos nos treinos e na dieta, eles se preparam para competições e mostram que o amor também se mede em repetições.
Imagens chocantes obtidas pelo G1 revelam momento em que traficante ensina técnicas de armamento para novos integrantes do Comando Vermelho em comunidade do Rio. Assista ao vídeo.
O atacante Memphis Depay voltou aos trabalhos do Corinthians após perder sessão de treinamento. Jogador viajou de avião para se reapresentar e se coloca à disposição para o próximo jogo.
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Ex-panicat Carla Perez compartilha rotina intensa de preparação ao lado do filho, Lucas, para competição de fisiculturismo. Veja detalhes exclusivos dessa jornada familiar rumo aos palcos do bodybuilding.
Conheça a trajetória inspiradora do baiano Rodrigo Pantera, que conquistou o título máximo do fisiculturismo nacional. Descubra os segredos da rotina intensa, dieta rigorosa e mentalidade vencedora que levaram um jovem do interior da Bahia ao topo.
Uma mulher de 40 anos morreu durante sessão de exercícios em academia de Florianópolis. Caso está sob investigação da polícia enquanto família e amigos lamentam a perda inesperada.
Cliente relata momento de terror quando equipamento quebrou durante treino de pernas. Caso expõe riscos em academias e levanta debate sobre segurança.
Tragédia em academia de Goiás: servidor público de 41 anos não resiste após sessão de crossfit. Caso reacende debate sobre segurança na prática de exercícios de alta intensidade.
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Um incidente inusitado envolvendo a filha de Neymar durante treino do Santos viraliza nas redes sociais. Descubra como o elenco reagiu à bolada acidental.
A policial rodoviária federal Marília Rios, de 38 anos, não resistiu aos ferimentos após ser atropelada enquanto se preparava para uma corrida. Caso choca a Bahia e reacende debate sobre segurança de pedestres.