Métodos de recovery pós-treino se popularizam no país
Banhos de gelo, botas pneumáticas e massagens: conheça as técnicas de recovery que prometem acelerar a recuperação muscular após exercícios intensos e saiba o que diz a ciência.
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Banhos de gelo, botas pneumáticas e massagens: técnicas de recuperação muscular saem do universo de atletas de elite e conquistam o público geral. Entenda os benefícios e as evidências científicas.
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Fabiano Moraes quase foi expulso de A Fazenda 17 após brincadeira com pré-treino e álcool. Saiba todos os detalhes do ocorrido e como a produção interveio.
Estudo de 30 anos comprova queda de 13% na mortalidade com exames preventivos. Ainda assim, 46% dos homens acima de 40 anos só buscam ajuda com sintomas.
Estudo de 30 anos comprova: exames de rotina reduzem mortalidade em 13%. Ainda assim, 46% dos homens acima de 40 anos só procuram ajuda com sintomas. Cuide-se!
Movimento skin-first ganha força no verão brasileiro com foco em saúde da pele e proteção solar. Influenciadora Ana Paula Ferreira revela rotina prática para clima quente.
Técnico Carlo Ancelotti dedicou atenção especial a Vinicius Junior durante treino da seleção brasileira em Londres. Confira os detalhes da preparação para o amistoso contra Senegal.
Michael Gomes, personal trainer de Virginia Fonseca, viralizou nas redes ao aparecer massageando a influenciadora. Conheça o profissional que também é fisiculturista.
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Uma jovem atleta perde a vida de forma trágica durante sessão de treinamento. Caso ocorreu no interior de São Paulo e choca comunidade esportiva.
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