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Lazer é remédio: como combater o estresse cotidiano

Em um mundo acelerado, a terapeuta ocupacional Maria Silva desvenda por que momentos de descontração são essenciais para combater o estresse cotidiano. Descubra estratégias simples que fazem a diferença.

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Saiba como a alimentação pode ser sua aliada no combate ao estresse, ansiedade e depressão. Conheça os alimentos que ajudam a melhorar o humor e a saúde mental.

LATAM reduz CO2 com tecnologia inovadora

Com novo software de monitoramento, companhia aérea otimiza rotas e reduz impacto ambiental. Saiba como a inovação contribui para a aviação sustentável.

Lavar louça reduz estresse, revela estudo

Pesquisa científica comprova que atividades domésticas, como lavar louça, podem ter efeitos terapêuticos na saúde mental. Descubra como transformar essa tarefa em um ritual de relaxamento.

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