Como o estresse altera sua fome e apetite
Descubra como o estresse aumenta ou diminui sua fome, afeta o apetite a longo prazo e estratégias para controlar a alimentação emocional. Especialistas explicam.
Category : Search result: nutrição saudável
Como proteger a saúde do cérebro e melhorar a memória
Nutricionista Endy Greycy Klatt revela como alimentação, sono e hábitos simples podem transformar a saúde mental e a memória. Descubra estratégias práticas para o cotidiano.
Melhor gordura para cozinhar: nutricionistas explicam
Especialistas revelam qual é a gordura ideal para preparar alimentos com mais saúde. Descubra os benefícios do azeite e outras opções saudáveis para sua cozinha.
7 Alimentos que Enganam a Fome e Prolongam Saciedade
Descubra os segredos nutricionais para domar o apetite e manter a sensação de saciedade por mais tempo. Conheça alimentos poderosos que ajudam no controle do peso de forma saudável.
Ração certa: chave para saúde do seu cachorro
Descubra como a escolha consciente da alimentação pode prevenir doenças, tratar problemas de saúde e transformar a qualidade de vida do seu pet
Queijo Perigoso: Aumenta Colesterol e Risco Cardíaco
Estudo revela que um tipo específico de queijo popular pode ser prejudicial à saúde cardiovascular. Entenda os riscos e saiba como fazer escolhas mais saudáveis.
ENEM 2025: Guia de alimentação e sono para prova
Descubra os segredos de nutricionistas e especialistas para potencializar seu cérebro no dia do exame. Saiba o que comer e como dormir para alcançar a nota máxima!
ENEM 2025: O Que Comer no Dia da Prova?
Descubra os alimentos que podem ser seus aliados no ENEM 2025! Nutricionista revela estratégias alimentares para manter a energia e concentração durante as longas horas de prova.
Cranberry: 7 Benefícios que Transformam sua Saúde
Conheça os poderes medicinais da cranberry, a frutinha vermelha que combate infecções urinárias, protege o coração e fortalece a imunidade. Um guia completo sobre como incluir esta superfruta na sua alimentação!
Feijão Carioca vs Preto: Qual o Mais Nutritivo?
Você sabe as diferenças entre feijão carioca e preto? Conheça os benefícios de cada um, valor nutricional e dicas para incluir na sua alimentação diária.
Espaguete com Molho de Agrião e Lascas de Peixe
Descubra como transformar ingredientes simples em um prato gourmet! Esta receita de espaguete com molho cremoso de agrião e lascas de peixe vai revolucionar suas refeições.
3 Dimas Contra a Dependência do Celular
Descubra estratégias simples e eficazes para reduzir a dependência do smartphone e recuperar o controle do seu tempo e atenção no dia a dia.
Nutrição: A Chave para Melhorar sua Fertilidade
Especialista revela como uma alimentação equilibrada pode transformar a saúde reprodutiva e aumentar as chances de gravidez. Veja os alimentos essenciais!
Intestino saudável: aliado da fertilidade
Pesquisas revelam que a saúde intestinal tem impacto direto na fertilidade feminina e masculina. Entenda como a microbiota influencia hormônios e saiba quais hábitos adotar.
Nutrição na FIV: aumente suas chances de sucesso
Descubra como uma alimentação estratégica pode preparar seu corpo para a FIV e potencializar os resultados do tratamento. Especialista revela os nutrientes essenciais.
Café na Saúde: Benefícios e Riscos Revelados
Estudo revela como o consumo moderado de café pode trazer benefícios surpreendentes para a saúde. Veja quantas xícaras tomar por dia e os riscos do excesso.
Vitamina A: O Segredo Para Pele Protegida no Verão
Descubra como a vitamina A se torna sua maior aliada contra os danos do sol e garante uma pele saudável durante a primavera e verão. Especialista revela cuidados essenciais.
Fertilidade: como a nutrição ajuda a engravidar
Especialista revela que alimentação equilibrada pode aumentar em até 40% as chances de concepção. Conheça os nutrientes essenciais para a saúde reprodutiva feminina.
Endometriose: Alimentação no Controle dos Sintomas
Nutricionista revela estratégias alimentares e mudanças no estilo de vida que podem ajudar a amenizar os sintomas da endometriose. Veja quais alimentos incluir e evitar.
Baleia de 130 anos revela segredo da longevidade humana
Cientistas descobrem mecanismos de envelhecimento em baleia-da-Groenlândia que viveu 130 anos. Estudo revela segredos genéticos que podem ajudar a prolongar a vida humana de forma saudável.
Ômega 3: Aliado do Coração e da Mente
Descubra como o ômega 3 se tornou um poderoso aliado no combate à depressão e na proteção cardiovascular. Estudos revelam benefícios surpreendentes para sua saúde mental e física.
Água com eletrólitos: precisa mesmo após treino?
Descubra a verdade por trás das bebidas esportivas e quando a hidratação comum é suficiente para recuperação pós-exercício. Especialistas explicam os mitos e fatos.
Manteiga de Amendoim Caseira: Receita Saudável e Fácil
Descubra como preparar uma manteiga de amendoim cremosa e natural em casa, sem conservantes e cheia de sabor. Receita prática com ingredientes simples!
Suco de chia e maçã: aliado do emagrecimento
Descubra como esta combinação simples de ingredientes pode se tornar sua aliada na perda de peso e no controle dos níveis de colesterol. Uma receita prática para incluir na sua rotina.
Dieta do homem mais forte: 6 mil calorias/dia
Descubra os segredos alimentares do atleta de força Mitchell Hooper, que consome o equivalente a 6 refeições tradicionais por dia para manter sua massa muscular impressionante.
5 dicas para eliminar a retenção de líquidos
Nutricionista brasileira compartilha técnicas comprovadas para eliminar a retenção de líquidos e recuperar o bem-estar. Descubra como pequenas mudanças podem transformar sua saúde!
Montes Claros: exemplo nacional em educação alimentar
Município mineiro implementa programa pioneiro de educação alimentar que já beneficiou milhares de famílias e recebeu reconhecimento nacional por seus resultados transformadores.
Jejum de 24h: Efeitos Surpreendentes no Corpo
Explore os processos fascinantes que ocorrem no organismo durante um jejum de 24 horas. Entenda como seu corpo queima gordura, regenera células e promove benefícios surpreendentes para a saúde.
Alerta: Desnutrição Infantil - Seu Filho Se Alimenta Bem?
Especialistas alertam sobre os sinais de desnutrição em crianças e oferecem orientações práticas para garantir uma alimentação saudável. Descubra como identificar problemas nutricionais precocemente.
Casal une amor e fisiculturismo em Bauru
Conheça a história inspiradora de Lucas e Andressa, que transformaram a paixão pelo fisiculturismo em projeto de vida a dois em Bauru. Unidos nos treinos e na dieta, eles se preparam para competições e mostram que o amor também se mede em repetições.
Page 1 of 3