Mercado de nutrição cresce em Garanhuns e região
A busca por alimentação saudável impulsiona a procura por nutricionistas em Garanhuns. Profissão se expande para clínicas, escolas e políticas públicas. Saiba mais sobre as oportunidades!
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Estudo da USP mostra melhor forma de preparar café
Pesquisa da USP descobre que café puro e filtrado mantém mais antioxidantes. Saiba como o preparo, a torra e os acompanhamentos influenciam nos benefícios à saúde.
Alimentos que mantêm o bronzeado e a pele saudável
Nutricionista revela quais frutas, legumes e peixes ajudam a proteger a pele dos danos do sol e a manter a cor do verão. Hidratação e protetor solar são indispensáveis.
Leite para a 1ª Infância atende crianças em Montes Claros
Governo de Minas e Prefeitura de Montes Claros lançam programa que distribuirá 16 mil litros de leite semanalmente para crianças de 2 a 6 anos em vulnerabilidade social. Saiba como acessar.
Búfalas produzem até 500 litros de leite com manejo técnico
Produtores de Itapetininga e Alambari superam queda na produção durante o calor intenso através de melhorias na nutrição e reprodução dos búfalos. Confira os resultados!
Minerais quelatos: apoio para energia e bem-estar diário
Descubra como magnésio, zinco, ferro, cromo e manganês em forma quelata podem complementar sua alimentação e melhorar seu desempenho no dia a dia. Entenda com especialista!
Riscos do armazenamento inadequado do vinagre
Nutricionista explica como armazenar vinagre incorretamente pode causar infecções, intoxicações e outros problemas graves. Aprenda a conservar corretamente!
Alimentos que prejudicam o metabolismo
Especialistas revelam como refrigerantes, carnes processadas e fast food afetam seu metabolismo. Descubra quais alimentos evitar para manter a saúde em dia.
Saúde articular: como preservar a liberdade de movimento
Descubra como pequenos gestos do cotidiano dependem da saúde das articulações e quais cuidados preventivos adotar para manter a mobilidade ao longo da vida.
Zinco: mineral essencial para equilíbrio corporal
Descubra como o zinco regula energia, imunidade e metabolismo. Conheça fontes naturais e quando a suplementação é indicada para manter o equilíbrio corporal.
Como reduzir calorias sem sentir fome
Descubra estratégias práticas para diminuir o consumo calórico diário sem abrir mão do prazer de comer. Métodos testados e aprovados por especialistas.
Chia e linhaça: sementes ricas em fibras para dieta
Descubra como chia e linhaça podem transformar sua saúde com fibras. Especialistas revelam benefícios e sinais de carência nutricional. Inclua já na sua alimentação!
Cálcio: mineral essencial em todas as fases da vida
Descubra como o cálcio vai além da saúde óssea e atua em funções vitais do organismo. Entenda sua importância em diferentes fases da vida e onde encontrar.
Sinais de deficiência de vitamina B12 ignorados
Descubra os 7 sintomas silenciosos da falta de vitamina B12 no organismo e aprenda o melhor horário para suplementação segundo nutricionistas.
Ultraprocessados representam 23% da dieta brasileira
Estudo global revela que alimentos ultraprocessados já compõem quase um quarto da alimentação no Brasil. Entenda os riscos para a saúde e como mudar hábitos.
Ultraprocessados são risco global à saúde, diz Lancet
Série internacional com 43 especialistas, incluindo brasileiro Carlos Monteiro, revela como alimentos ultraprocessados se tornaram negócio de US$ 1,9 trilhão e ameaça à saúde pública. Medidas urgentes são necessárias.
Alimentos com vitamina C para imunidade fortalecida
Descubra quais alimentos são fontes naturais de vitamina C para reforçar seu sistema imunológico e hábitos de higiene que previnem doenças. Confira a lista completa!
Como evitar desconfortos nas ceias de fim de ano
Nutricionista Thainara Gottardi revela estratégias para ceias festivas sem desconfortos. Aprenda a equilibrar tradição e bem-estar nas celebrações.
Intervalo ideal entre refeições para intestino saudável
Professor Tim Spector explica como pausas de 12-14 horas entre refeições noturnas fortalecem imunidade e promovem faxina intestinal. Descubra os hábitos essenciais.
Hábitos que elevam colesterol sem você perceber
Descubra como pequenas escolhas na alimentação podem elevar suas taxas de colesterol e prejudicar a saúde do coração. Especialistas revelam sinais silenciosos e como prevenir.
Erros no café que engordam após os 40 anos
Especialistas revelam como escolhas matinais prejudicam metabolismo e causam ganho de peso. Descubra os 5 erros comuns e como corrigi-los para ter mais saúde.
Como proteger a saúde do cérebro e melhorar a memória
Nutricionista Endy Greycy Klatt revela como alimentação, sono e hábitos simples podem transformar a saúde mental e a memória. Descubra estratégias práticas para o cotidiano.
Melhor gordura para cozinhar: nutricionistas explicam
Especialistas revelam qual é a gordura ideal para preparar alimentos com mais saúde. Descubra os benefícios do azeite e outras opções saudáveis para sua cozinha.
7 Alimentos que Enganam a Fome e Prolongam Saciedade
Descubra os segredos nutricionais para domar o apetite e manter a sensação de saciedade por mais tempo. Conheça alimentos poderosos que ajudam no controle do peso de forma saudável.
Ração certa: chave para saúde do seu cachorro
Descubra como a escolha consciente da alimentação pode prevenir doenças, tratar problemas de saúde e transformar a qualidade de vida do seu pet
Queijo Perigoso: Aumenta Colesterol e Risco Cardíaco
Estudo revela que um tipo específico de queijo popular pode ser prejudicial à saúde cardiovascular. Entenda os riscos e saiba como fazer escolhas mais saudáveis.
ENEM 2025: Guia de alimentação e sono para prova
Descubra os segredos de nutricionistas e especialistas para potencializar seu cérebro no dia do exame. Saiba o que comer e como dormir para alcançar a nota máxima!
ENEM 2025: O Que Comer no Dia da Prova?
Descubra os alimentos que podem ser seus aliados no ENEM 2025! Nutricionista revela estratégias alimentares para manter a energia e concentração durante as longas horas de prova.
Cranberry: 7 Benefícios que Transformam sua Saúde
Conheça os poderes medicinais da cranberry, a frutinha vermelha que combate infecções urinárias, protege o coração e fortalece a imunidade. Um guia completo sobre como incluir esta superfruta na sua alimentação!
Feijão Carioca vs Preto: Qual o Mais Nutritivo?
Você sabe as diferenças entre feijão carioca e preto? Conheça os benefícios de cada um, valor nutricional e dicas para incluir na sua alimentação diária.
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