Dieta bizarra de Nick Carter: do gelo seco aos abacates
Conheça os hábitos alimentares excêntricos do vocalista Nick Carter, que incluem desde gelo seco até abacates. Um mergulho na rotina nutricional que desafia o convencional.
Category : Search result: dieta equilibrada
Iogurte, Pão e Pipoca Proteicos: Precisamos Deles?
A moda dos alimentos proteicos invadiu o mercado, mas será que eles entregam o que prometem? Descubra o que especialistas dizem sobre iogurtes, pães e pipocas 'high protein' e se valem o investimento.
Yacon: O Segredo Andino Para Emagrecer com Saúde
Descubra como a batata yacon, um tubérculo originário dos Andes, pode revolucionar sua dieta com seus prebióticos poderosos, baixo índice glicêmico e benefícios surpreendentes para a saúde intestinal e controle da glicose.
6 superalimentos para incluir na sua lista de compras
Descubra os poderes nutricionais de alimentos acessíveis que turbinam a imunidade, aumentam a energia e transformam sua dieta no dia a dia.
Brasileiro não precisa de proteína extra, aponta estudo
Pesquisa brasileira revela que nossa alimentação já contém proteínas suficientes. Entenda os riscos do exceso e como equilibrar sua dieta.
Bolo de Flocão Sem Glúten: Receita Fácil e Deliciosa
Descubra como preparar um bolo incrivelmente fofo e saboroso com flocão de milho, perfeito para quem busca opções sem glúten e sem lactose. Uma receita prática que promete virar favorita!
Jejum Intermitente: Risco de Morte Cardiovascular sobe 91%
Estudo americano revela dados alarmantes: prática do jejum intermitente pode aumentar em 91% o risco de morte por doenças cardiovasculares. Entenda os riscos.
Brasil entre países com mais vegetarianos do mundo
Dados revelam que o Brasil está entre os países com maior percentual de vegetarianos do mundo, impulsionado por preocupações com saúde, meio ambiente e bem-estar animal.
5 Pratos Leves e Proteicos para um Almoço Perfeito
Descubra receitas deliciosas, nutritivas e fáceis para um almoço leve, cheio de proteínas e sabor. Perfeito para quem busca saúde e praticidade no dia a dia.
Dieta combate depressão e ansiedade, revela estudo
Pesquisa pioneira da UFV descobre que mudanças alimentares específicas podem reduzir significativamente sintomas de transtornos mentais em apenas 10 semanas. Veja os alimentos-chave!
Como evitar gordura no fígado com alimentação saudável
Estudo revela como pequenas mudanças na dieta podem prevenir e reverter o acúmulo perigoso de gordura no fígado. Especialistas explicam os mecanismos e dicas práticas.
Dieta da 2ª Guerra: 2,5kg a menos em 7 dias
Inspirada pela alimentação de racionamento do período bélico, britânica revela como perdeu peso rapidamente seguindo menu de 1940. Veja os detalhes!
Cenoura: 6 Superpoderes Para Sua Saúde
Vai muito além da visão! Descubra os benefícios secretos da cenoura para a pele, o coração, o controle de peso e a imunidade. Um guia completo para transformar sua saúde.
Alimentação que Protege o Cérebro da Ansiedade
Descubra como a dieta mediterrânea e alimentos ricos em nutrientes específicos podem ser poderosos aliados para a saúde mental e proteção do cérebro.
Sinais de que sua dieta está prejudicando sua saúde
Descubra os sinais sutis que indicam que sua dieta pode estar causando mais danos do que benefícios à sua saúde física e mental.
Quantidade ideal de proteína: descubra o que seu corpo precisa
Você sabe quanto de proteína seu corpo realmente precisa? Desvendamos o mistério com dicas práticas e cientificamente comprovadas para otimizar sua alimentação.
7 sobremesas fit com whey protein para adoçar a dieta
Descubra receitas deliciosas e saudáveis de sobremesas com whey protein para manter a dieta sem abrir mão do sabor. Perfeito para quem busca equilíbrio entre saúde e prazer!
12 alimentos que aumentam massa muscular com saúde
Descubra quais alimentos são aliados essenciais para ganhar massa muscular com qualidade e ainda melhorar sua saúde. Dicas práticas e saborosas!
Redescubra os superalimentos esquecidos que transformam sua saúde
Muito além dos 'superalimentos' da moda, a verdadeira revolução nutricional está nos tesouros esquecidos da natureza. Conheça os alimentos tradicionais que a ciência moderna está redesvendando.
5 receitas para acabar com a vontade de doce sem sair da dieta
Descubra opções saudáveis e saborosas para matar a vontade de açúcar sem comprometer sua dieta. Receitas fáceis e práticas para o dia a dia!
Alimentação saudável e acessível: mito ou realidade?
Estudo revela que dieta balanceada pode ser mais acessível do que se imagina. Veja dicas práticas para comer bem sem gastar muito.
Como controlar o colesterol com alimentação inteligente
Saiba como ajustar sua dieta pode transformar sua saúde e manter o colesterol sob controle de forma natural e eficaz.
Dieta ideal para quem usa Ozempic: o que comer e evitar
Descubra os melhores alimentos para quem usa Ozempic e como ajustar a dieta para maximizar resultados e minimizar desconfortos.
Inhame: benefícios surpreendentes para a saúde
Descubra os benefícios surpreendentes do inhame para a saúde e como incluí-lo na dieta pode transformar seu bem-estar.
Como a proteína ajuda a controlar a fome
Descubra como a proteína pode ser sua aliada na redução da fome e no aumento da saciedade, com dicas práticas para incluir mais desse nutriente na dieta.
Como a dieta afeta a psoríase: estudo revela conexão
Pesquisa inédita mostra a relação direta entre alimentação e os surtos de psoríase. Descubra quais alimentos podem ser aliados ou vilões para quem convive com a doença.
Glúten: vilão ou exagero? Saiba quem deve evitar
O glúten virou o inimigo número um das dietas, mas será que todo mundo precisa cortá-lo? Entenda quando a restrição faz sentido e quando é apenas modismo.
Feijão: a dieta revolucionária para uma vida melhor
Descubra como uma dieta rica em feijão pode revolucionar sua saúde e bem-estar, segundo estudos recentes. Simples, acessível e poderoso!
O que realmente faz um alimento ser considerado vilão?
Descubra o que realmente define um alimento como 'vilão' e como equilibrar sua dieta sem radicalismos. A ciência explica!
Queimar gordura sem perder músculo: guia completo
Descubra estratégias eficazes para eliminar gordura corporal enquanto preserva sua massa muscular. Dicas de nutrição, treino e hábitos que realmente funcionam.
Page 1 of 3