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Como criar o hábito de treinar: 5 dicas essenciais

Transforme a promessa de ano novo em realidade com estratégias simples para incluir a atividade física no seu dia a dia. Dicas práticas para não falhar e ganhar gosto pelos exercícios.

Vulcão acorda após 12 mil anos na Etiópia

Hayli Gubbi, vulcão etíope, entra em erupção pela primeira vez desde a Era do Gelo. Coluna de fumaça atinge 14 km de altura e cinzas chegam a países vizinhos.

Enem: atividade física e terapia na reta final

Especialistas revelam estratégias práticas para equilibrar estudos e saúde mental na preparação para o Enem. Descubra como exercícios e autocuidado podem turbinar seu desempenho!

10.000 passos vs exercícios: qual é melhor?

Pesquisa revolucionária compara os benefícios de caminhar versus exercícios estruturados. Descubra qual estratégia oferece mais vantagens para longevidade e prevenção de doenças.

Vulcão Kilauea entra em erupção no Havaí

O famoso vulcão havaiano Kilauea despertou novamente com uma impressionante erupção. Confira os detalhes e imagens espetaculares deste fenômeno natural que atrai turistas e cientistas.

Terremoto de 6.1 sacode sul das Filipinas

Um potente terremoto de 6.1 graus sacudiu o sul das Filipinas nesta quarta-feira, fechando uma sequência de abalos prévios que mantiveram a população em alerta. Autoridades monitoram possíveis danos.

Dólar e Bolsa em Queda: Dados Econômicos Preocupam

Mercado financeiro reage com cautela aos indicadores de atividade econômica brasileira. Dólar fecha em baixa e Ibovespa também recua. Análise completa dos fatores que movimentaram o mercado.

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