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Dirigir exige atenção e tomada de decisões. A fadiga pode causar microssonos e aumentar o risco de acidentes, sendo comparável ao álcool. Saiba como evitar.
Categoria : Saúde
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Consumo excessivo de suplementos: riscos e alertas
Especialistas alertam que o consumo excessivo de suplementos pode ser ineficaz e perigoso. Idosos devem usar apenas com deficiência comprovada. Alimentação equilibrada é essencial.
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A maternidade após os 35 anos coincide com a perimenopausa, criando um duplo envelhecimento que exige cuidados específicos com saúde óssea, muscular e hormonal.
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