Chá de cravo: benefícios e receitas para o inverno
O chá de cravo, rico em eugenol e antioxidantes, alivia desconfortos digestivos e combate radicais livres. Veja benefícios e receitas.
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Em palestra no Rio, especialista critica a cultura da produtividade tóxica e sugere pausas estratégicas para melhorar a saúde mental e o desempenho profissional.
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Ao bater batata-doce e gengibre no liquidificador, você obtém uma bebida nutritiva e cheia de benefícios, mas é preciso tomar alguns cuidados.
Rico em ferro e fibras, o chá de folha de amora fortalece a imunidade, ajuda no controle de peso e equilibra hormônios. Aprenda a receita.
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