A empresária Bruna Ferezin, de 37 anos, viralizou nas redes sociais ao chorar durante um desafio em que segurou anilhas equivalentes aos 44 kg que perdeu ao longo de cerca de dois anos. O vídeo, gravado em um box de crossfit em Praia Grande, litoral de São Paulo, acumula sete milhões de visualizações e milhares de comentários.
Diagnóstico de doenças autoimunes foi o ponto de partida
Bruna contou ao g1 que iniciou o processo de emagrecimento no começo de 2024, após descobrir que tinha lúpus, artrite reumatoide e tireoidite de Hashimoto. As doenças autoimunes contribuíam para o ganho de peso. O diagnóstico surgiu durante exames para uma cirurgia bariátrica, recomendada por um médico. Na época, com 114 kg, decidiu não fazer o procedimento por receio de sofrer um “efeito rebote”.
“Já tinha até exame pronto, só faltava marcar a data da cirurgia. Mas entendi que não ia ser a bariátrica que ia me salvar, porque não era simplesmente a perda do peso. Eu precisava de uma vida saudável, de uma vida melhor”, afirmou.
Mudança de hábitos e estagnação superada com crossfit
Ela iniciou um tratamento de suplementação acompanhado pelo médico e perdeu cerca de 20 kg até o início de 2025, quando o emagrecimento estagnou. Foi então que decidiu intensificar a rotina de exercícios e passou a praticar crossfit. Antes, era totalmente sedentária. “Eu tentava fazer uma caminhada mais longa e passava mal. Já teve vezes de quase desmaiar no meio da rua, caminhando em frente à praia”, relatou.
Moradora de Praia Grande desde 2018, Bruna destacou que o estilo de vida no litoral foi uma motivação para mudar. “Minha vida antes era foco em trabalhar, cuidar da casa e descansar. A ponto de passar o domingo inteiro de folga dormindo. Todo mundo corre em São Paulo. A rotina me consumia a ponto de eu não conseguir ter forças pra superá-la. Então, na verdade, aqui eu senti essa diferença”, disse.
Recuperação da disposição para a família
Bruna chegou aos 70 kg nos últimos meses, resultado que inspirou a gravação do vídeo. A maior transformação, segundo ela, foi recuperar a disposição para aproveitar momentos com a filha, hoje com 11 anos. “Eu chamava ela para dormir comigo porque realmente não tinha ânimo de levantar e fazer alguma coisa. O que mais mudou é que hoje consigo viver para a minha família, principalmente para a minha filha”, afirmou.
Repercussão e mensagem de persistência
Após publicar o vídeo, Bruna recebeu inúmeras mensagens de pessoas que se identificaram com a história. Ela, que também é terapeuta naturalista, disse que não esperava a repercussão. “Eu entendo que a obesidade é uma doença crônica que não tem cura. E eu nunca mais quero voltar para esse patamar. Porque vale muito a pena optar por ter força para carregar peso do que carregar esse peso na minha vida”, destacou.
Bruna brincou: “Eu costumo dizer que sou uma amiga meio tóxica. Motivação é igual banho, você tem que tomar todo dia”. Para ela, o principal recado é que o emagrecimento aconteceu aos poucos. “As pessoas veem que não é um milagre. Foi um processo desde 2024. Mas vale a pena persistir”, finalizou.
