Em comemoração ao Dia Internacional do Yoga, a terceira edição do Festival de Yoga Vida Saudável 2026 acontece neste domingo (21), a partir das 7h, no Parque das Nações Indígenas, em Campo Grande. O evento é gratuito e aberto ao público, oferecendo atividades para pessoas de todas as idades, com o objetivo de promover saúde, bem-estar, integração social e qualidade de vida por meio de práticas de yoga, meditação e atividades recreativas ao ar livre.
Programação diversificada
Entre as atividades programadas estão caminhada, aula do Protocolo Indiano, práticas de yoga acessível, yoga adaptado para crianças, abraço coletivo e sorteios. A aula de yoga infantil, voltada para crianças de 3 a 12 anos, será um dos destaques, conduzida de forma lúdica com posturas, brincadeiras, exercícios de respiração e relaxamento. Também haverá yoga acessível, pensada para idosos, pessoas com mobilidade reduzida, usuários de cadeira de rodas e gestantes. O evento contará com atividades simultâneas em tendas específicas para cada público.
Organização e parcerias
O festival é organizado pela Fundesporte (Fundação de Desporto e Lazer) e pela Setesc (Secretaria de Estado de Turismo, Esporte e Cultura), em parceria com a Embaixada da Índia, o projeto Yoga para Todos, o Movimento Sadhaka, a SES-MS (Secretaria de Estado de Saúde) e o Tribunal de Contas do Estado de Mato Grosso do Sul.
O professor de yoga e especialista em respiração consciente Rodrigo Duarte destacou os benefícios da prática. “O protocolo indiano é uma prática tradicional de yoga, acessível a diferentes idades e níveis de experiência. Quando aprendemos a respirar com mais consciência, ganhamos equilíbrio, clareza e bem-estar no dia a dia”, afirmou. Ele também ressaltou o crescimento da prática na capital, com participação cada vez maior de jovens, adultos e idosos.
Yoga para todos os corpos
A professora de yoga e diretora da Associação Yoga para Todos, Milena de Barros Fontoura, enfatizou a importância da prática desde a infância. “O yoga para crianças é feito com brincadeiras, histórias e exercícios de equilíbrio, força e respiração. Isso ajuda a reduzir ansiedade e melhorar o foco”, explicou. Ela também destacou o yoga adaptado para pessoas com limitações físicas. “O yoga é para todos os corpos. As posturas são adaptadas para que cada pessoa possa participar com segurança e bem-estar”, disse. Milena acrescentou que a prática auxilia no combate à ansiedade e na melhora da concentração em um mundo cada vez mais acelerado.
Inscrições e retirada de kits
Para participar, é necessário fazer inscrição antecipada pela plataforma Kmais. As camisetas do evento serão entregues no próprio domingo (21), a partir das 6h30, na entrada Guató do Parque das Nações Indígenas, localizada na Rua Ivan Fernandes Pereira.
Programação completa
- 6h30 – Entrega das camisetas
- 7h15 – Caminhada
- 8h15 – Abertura oficial
- 8h30 às 10h – Aula do Protocolo Indiano
- 9h às 10h – Yoga acessível (tenda)
- 9h às 10h – Yoga adaptado para crianças (tenda)
- 10h – Abraço coletivo
- 10h30 – Sorteios
- 11h – Encerramento
