O atleta Rafael Vinocur, natural de Itu (SP), concluiu a 40ª edição do Marathon des Sables (MDS) Legendary, uma das ultramaratonas mais difíceis do mundo. A prova ocorreu entre os dias 3 e 13 de abril no Deserto do Saara, no Marrocos, totalizando 270 km percorridos em seis etapas.
Durante a competição, Vinocur enfrentou calor extremo, tempestades de areia e o desafio da autossuficiência. Os competidores precisam carregar na mochila todos os itens de sobrevivência, como alimentos, saco de dormir e água fornecida pela organização. O peso da carga varia de 6,5 kg a 15 kg, e o abrigo é em tendas compartilhadas.
Rafael levou 25 horas consecutivas para completar o trecho de 100 km, lidando com forte tempestade de areia e cansaço extremo. Ele relatou que sua mochila pesava cerca de 10,5 kg, um dos maiores desafios para ele. A corrida reuniu aproximadamente 1.500 atletas de 60 países, dos quais apenas cinco eram brasileiros.
O nutricionista Gustavo Buzzo, do Hospital São Vicente, em Jundiaí (SP), alerta para os riscos da prova, como desidratação severa, desequilíbrio de sais, hipertermia e golpe de calor, que pode ser fatal. Ele também menciona lesões musculares graves, como rabdomiólise, queda de imunidade e problemas nos pés.
Rafael destacou o problema das bolhas nos pés, comum entre os participantes. Ele conheceu um brasileiro que teve mais de 40 bolhas. A organização montou uma barraca específica para tratar essas lesões. O estresse físico e a falta de sono também podem causar confusão mental e alucinações, segundo o nutricionista.
