Dieta extrema de Haaland inclui 6 mil calorias e vísceras
O atacante norueguês Erling Haaland, que enfrenta a Seleção Brasileira neste domingo, é conhecido não apenas por sua habilidade em campo, mas também por seu porte físico imponente: 1,95 m de altura e aproximadamente 90 kg. Para manter essa condição atlética, Haaland segue uma dieta rigorosa que totaliza cerca de 6 mil calorias por dia, incluindo alimentos como fígado e coração bovinos, além de leite e mel crus.
Especialistas avaliam adequação calórica e riscos
Segundo especialistas ouvidos, a alta ingestão calórica é adequada para suprir a demanda energética de um atleta de elite com seu tamanho e nível de atividade. No entanto, alertam para possíveis riscos à saúde: o consumo de carnes cruas pode aumentar a probabilidade de contaminação por bactérias, e o excesso de carne vermelha está associado a problemas cardiovasculares e renais a longo prazo. Os profissionais recomendam equilibrar a dieta com vegetais e outros nutrientes para minimizar esses riscos.
Impacto no desempenho esportivo
A dieta de Haaland é planejada para maximizar a recuperação muscular e a explosão física durante as partidas. O alto teor de proteínas e gorduras animais fornece energia sustentada, enquanto o mel e o leite crus oferecem carboidratos e micronutrientes. Apesar dos benefícios atléticos, os especialistas enfatizam que dietas tão restritivas e extremas devem ser monitoradas por profissionais de saúde para evitar danos a longo prazo.
