Uma senhora de 92 anos da China tem chamado a atenção nas redes sociais por realizar diariamente 200 flexões e 100 abdominais. O feito foi destacado durante o Festival de Medicina da Minoria Étnica Yao, realizado na província central de Hunan, no início de junho.
Li, ex-professora de jardim de infância formada em 1959 em Changsha, capital de Hunan, compartilhou dicas de longevidade no evento. Ela afirmou que, apesar da idade avançada, mantém uma rotina de exercícios em casa devido ao clima chuvoso frequente na região.
Durante visita de repórteres à sua residência, Li demonstrou sua força completando 100 abdominais na cama e 200 flexões no chão. Ela admitiu que os movimentos podem não ser perfeitos, mas insiste na prática diária. Além disso, a idosa também domina o uso do bambolê, reforçando sua agilidade e flexibilidade.
Li revelou que adota o hábito de banhar os pés em água quente todas as noites, prática que eliminou as cãibras nas pernas. Ela atribui parte de sua boa forma às atividades físicas típicas das crianças, aprendidas durante sua carreira profissional.
A vitalidade de Li viralizou na internet, com internautas expressando surpresa e admiração. Um comentário destacou: 'Inacreditável! Eu mal consigo fazer dez flexões de uma vez.' Outro disse: 'Meu Deus, ela realmente faz isso aos 92 anos. Eu não conseguiria nem aos 29.'
A população idosa da China é enorme, com cerca de 300 milhões de pessoas acima dos 60 anos. Muitos têm ganhado destaque nas redes sociais ao compartilhar esforços para manter a forma física e a saúde mental.
