Ex-modelo e atriz, Carol Magno deixou para trás os holofotes para se dedicar à nutrição e ao yoga. Agora nutricionista e instrutora, ela promove autocuidado e longevidade, integrando corpo, mente e consciência. Carol compartilha sua experiência na SoulWellness Experience, evento que acontece em 8 de março, no Rio de Janeiro.
A transição começou após anos como modelo internacional e atriz. Ela conta que a carreira artística trouxe experiências incríveis, mas percebeu que precisava de algo mais essencial. A leitura de 'Autobiografia de um Iogue', de Paramahansa Yogananda, intensificou essa descoberta, levando-a a buscar profundidade em vez de visibilidade.
Carol viveu três anos na Índia, incluindo 60 dias em um ashram nos Himalaias, imersa em yoga, meditação e filosofia védica. Ela descreve a experiência como desafiadora e transformadora, onde desconstruiu a ideia de que precisava de muito para ser feliz. 'Entendi que a potência que eu buscava fora sempre esteve dentro', recorda.
Para Carol, o bem-estar feminino envolve integração entre ciência e espiritualidade. Ela afirma que não há conflito entre as duas, e que o equilíbrio está na integração responsável. Em seu trabalho, combina nutrição com técnicas ancestrais como Ayurveda. Ela também critica a pressão estética da moda, que impacta a saúde mental feminina.
Carol define longevidade como viver com vitalidade, cuidando de dentro para fora, e alerta para a diferença entre autocuidado como tendência e como propósito. A SoulWellness Experience, com 30 participantes, busca aprofundar práticas de presença e bem-estar, permitindo troca real e escuta verdadeira.
