A proteína, que há alguns anos figurava entre os três suplementos mais vendidos do mundo, hoje não aparece nem no top 10. A plataforma americana SuppCo, que monitora diariamente o consumo de suplementos com centenas de milhares de usuários logados, divulgou uma lista dos dez mais utilizados, e a grande surpresa é a ausência da proteína.
Proteína se torna 'alimento cômodo'
Segundo especialistas do setor, a queda não significa que a proteína perdeu relevância, mas que a indústria de alimentos se reorganizou e absorveu completamente essa demanda. Hoje, encontramos proteína em pães, biscoitos, iogurtes, barras, bebidas e cereais — ou seja, está em todo lugar. Ela se tornou um 'alimento cômodo': as pessoas não precisam mais abrir um pote, pesar e misturar na bebida. Agora, compram um produto já sabendo a quantidade exata de proteína que ele contém.
Suplementos mais consumidos: magnésio, creatina e vitamina D em destaque
Entre os suplementos mais consumidos estão aqueles que a indústria ainda não consegue replicar facilmente, como magnésio, creatina, vitamina D, ômega-3 e probióticos clínicos. O magnésio glicinato, usado para melhorar a qualidade do sono, reduzir ansiedade e promover relaxamento muscular, aparece em três posições (quarto, sexto e décimo lugar). A creatina, utilizada para aumentar o desempenho físico, também ocupa três posições (terceiro, sétimo e nono). A vitamina D aparece em segundo lugar, o ômega-3 em quinto, um probiótico em primeiro e um colágeno em oitavo.
Top 3: simbiótico, vitamina D e creatina
Os três mais vendidos foram: SEED — DS-01 Daily Synbiotic (saúde intestinal/imunidade) em primeiro; SPORTS RESEARCH — Vitamin D3 + K2 (saúde óssea/cardiovascular) em segundo; e THORNE — Creatine (energia muscular/cognitiva) em terceiro. A lista completa inclui ainda PURE ENCAPSULATIONS — Magnesium Glycinate (sono/relaxamento) em quarto; THORNE — Super EPA (Ômega-3/anti-inflamatório) em quinto; REVIVE — Magnesium Glycinate (recuperação física/nervo) em sexto; ORGAIN — Creatine Monohydrate (força/massa magra) em sétimo; VITAL PROTEINS — Collagen Peptides (articulações/pele) em oitavo; MOMENTOUS — Creatine (desempenho físico) em nono; e NATURE'S BOUNTY — High Absorption Magnesium Glycinate (bem-estar diário) em décimo.
