A Defesa Civil de Belo Horizonte emitiu, nesta quarta-feira (8), alertas de baixa umidade e baixa temperatura para os próximos dias. Segundo o órgão, uma massa de ar seco deve manter os índices de umidade relativa do ar em torno de 30% durante a tarde até a próxima segunda-feira (13). Além disso, a atuação de uma frente fria reduz as temperaturas nas primeiras horas da manhã até sexta-feira (10), com os termômetros marcando cerca de 12°C.
Recomendações da Defesa Civil
A Defesa Civil listou uma série de orientações para a população enfrentar o período de tempo seco e frio. Entre as principais recomendações estão: hidratar-se durante o dia; preferir alimentos leves e frescos, como saladas, frutas e carnes grelhadas; evitar frituras; dormir em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores ou por uma bacia com água; evitar atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre 10h e 17h; evitar banhos com água muito quente para não potencializar o ressecamento da pele e, se necessário, usar hidratante; procurar um especialista em caso de problemas respiratórios; não provocar queimadas em lotes vagos, matas ou florestas; em caso de incêndio, avisar imediatamente o Corpo de Bombeiros (193), a Defesa Civil (199) ou a Polícia Militar (190); fazer atividades físicas com agasalho; e, em ambientes fechados e com aglomeração de pessoas, manter as janelas abertas para ventilação.
Impactos na saúde e no dia a dia
A baixa umidade do ar pode causar ressecamento das vias aéreas, irritação nos olhos e problemas respiratórios, especialmente em crianças e idosos. Já o frio intenso aumenta o risco de hipotermia e agrava doenças crônicas. A Defesa Civil reforça a importância de seguir as orientações para minimizar os efeitos do clima adverso. A população deve ficar atenta aos alertas oficiais e redobrar os cuidados com a saúde durante este período.
