A contadora Amanda Mello, de 27 anos, viralizou nas redes sociais após carregar o marido no colo, depois que ele quebrou o pé esquerdo durante uma partida de futebol, em Iporá, Goiás. O vídeo, gravado por amigos na saída do hospital, mostra Amanda levantando Renato Marinho, de 30 anos, com facilidade. Ela atribui a força ao CrossFit, modalidade que pratica há sete anos e que, segundo ela, foi essencial para superar uma depressão pós-parto.
CrossFit como ferramenta contra a depressão pós-parto
Amanda contou ao g1 que começou a praticar CrossFit após o nascimento da filha, hoje com 7 anos. Antes, fazia musculação, mas buscava uma atividade que ajudasse não apenas na perda de peso, mas também na saúde mental. Durante a gravidez, ela ganhou mais de 20 kg e enfrentou dificuldades emocionais. “Quando eu comecei, na verdade, foi mais por questão psicológica e para perda de peso. Eu engravidei, engordei mais de 20 kg e fui caçar outra forma para perder a depressão pós-parto. Foi onde achei o CrossFit”, relatou.
Força além do comum
Para Amanda, carregar o marido não foi um desafio incomum. Ela explicou que Renato pesa 67 kg e que, nos treinos, já levantou até 145 kg no levantamento terra, mais que o dobro do peso dele. “Falei para minha amiga: ‘pega o celular aí e grava’. Mas só para fazer graça mesmo com ele, sabe?”, disse. A ideia de registrar o momento partiu da própria Amanda, que inicialmente pretendia apenas uma brincadeira para as redes sociais, mas o vídeo alcançou milhões de visualizações, surpreendendo-a.
Benefícios que vão além do físico
Amanda afirma que o CrossFit trouxe benefícios que vão além do desempenho físico. Ela destaca que qualquer pessoa pode praticar um esporte, desde que respeite o próprio ritmo e tenha acompanhamento adequado. A modalidade a ajudou a recuperar o condicionamento físico e a enfrentar as dificuldades emocionais do pós-parto. O vídeo viralizou e gerou grande repercussão, mas Amanda reforça que o importante é a mudança na qualidade de vida que o esporte proporcionou.
