O clínico geral e nefrologista Éric Acerb Barbosa recomenda cuidados essenciais para manter a saúde durante os quatro dias de Carnaval em Alagoas. Entre as principais orientações estão a hidratação constante, alimentação leve e repouso adequado.
Segundo o especialista, a hidratação é fundamental devido ao calor e à transpiração excessiva. Ele sugere ingerir bastante água, sucos e chás. Os sinais de desidratação incluem moleza no corpo, cansaço, desânimo, pele ressecada e mucosas empalidecidas.
Barbosa também alerta para a importância de manter a carteira de vacinação atualizada, pois as aglomerações aumentam o risco de proliferação de doenças contagiosas como meningite e covid-19. O uso de preservativo é indispensável para prevenir Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs).
Na alimentação, o médico orienta optar por refeições leves e ricas em frutas como melancia e melão. Evitar comidas pesadas e o excesso de sal, que eleva a pressão arterial e aumenta a necessidade de água.
