Um estudo inovador, publicado na revista científica JAMA Network Open, utilizou um aplicativo para celular chamado Chart Your Fart e revelou dados surpreendentes sobre a frequência com que as pessoas liberam gases. A pesquisa, que contou com mais de 6 mil participantes com idade superior a 14 anos, mostrou que 80% dos indivíduos soltam gases entre duas e sete vezes ao dia.
Média de flatulências por sexo
Os resultados indicam que os homens possuem uma média ligeiramente maior de flatulências diárias: 5,2 vezes, enquanto as mulheres registram uma média de 4,8 vezes. Essa diferença, embora pequena, foi consistente entre os participantes.
Pico noturno de gases
O estudo também identificou um padrão temporal: o pico de emissão de gases ocorre entre 18h e 22h. Esse horário coincide com o período em que a maioria das pessoas consome a maior parte das calorias e fibras diárias, o que pode explicar o aumento da produção de gases intestinais.
Os pesquisadores destacam que a flatulência é um processo fisiológico normal e que a frequência observada está dentro do esperado para uma população saudável. O aplicativo Chart Your Fart permitiu coletar dados de forma prática e anônima, contribuindo para um melhor entendimento desse fenômeno cotidiano.
Para quem se incomoda com os gases, o estudo sugere que ajustes na alimentação, como reduzir o consumo de alimentos ricos em fibras no período da noite, podem ajudar a diminuir a frequência nesse horário. No entanto, os autores ressaltam que a variação individual é grande e que a produção de gases é influenciada por diversos fatores, incluindo dieta, microbiota intestinal e hábitos de vida.
