A psicóloga Aline Wolff, que acompanhou Rebeca Andrade durante as Olimpíadas de 2024 em Paris, acaba de lançar o livro 'Alta performance sustentável: saúde mental para vencer' (Editora Paralela). Na obra, ela explica como a saúde mental é a base para atletas de alto rendimento e como manter a mente saudável em momentos de pressão.
Durante os Jogos Olímpicos de 2024, a saúde mental foi um dos temas mais discutidos, impulsionado pelo documentário de Simone Biles, que mostrou sua pausa na carreira para cuidar do psicológico. Rebeca Andrade, rival de Biles, também teve a saúde mental como pilar fundamental para conquistar o ouro inédito. Aline Wolff, 43 anos, psicóloga do Comitê Olímpico Brasileiro (COB), esteve ao lado da ginasta durante a competição.
Traduzindo ensinamentos para o público
No COB desde 2013, Aline sentiu a necessidade de traduzir para o público leigo os ensinamentos que acumulou como psicóloga. A ideia é mostrar que a alta performance tem como base a saúde mental do cotidiano, e não apenas algo para momentos de tensão. “Um atleta que se conhece bem, que é bem trabalhado, consegue administrar essa pressão de uma maneira que está ali porque quer. Quando vira essa chave, a pressão se transforma, na verdade, num privilégio”, explica à coluna GENTE.
Papel da torcida na saúde mental dos atletas
O papel principal para que o esportista mantenha a saúde mental em dia é do psicólogo e do tratamento escolhido, mas a torcida também é essencial. “A gente precisa educar a torcida, mostrar que os atletas são pessoas de carne e osso, com sentimentos, vulnerabilidades e falhas. Com grandes qualidades, sim, mas isso não vai fazer com que o sistema mude de uma hora para a outra. O fato dele ganhar milhões não o torna um robô”, aponta a psicóloga.
Rebeca Andrade como inspiração
Rebeca foi a principal inspiração para o livro. Ao longo das competições, a ginasta tornou-se uma das maiores atletas do esporte. Assim como o talento foi essencial, a saúde mental também. “Rebeca teve resultados impressionantes. Ela falou muito da importância do trabalho de psicoterapia na vida dela, como isso a ajudou a se tornar uma pessoa e atleta melhor. Senti uma necessidade grande de contar para todas as pessoas o quanto a saúde mental é uma peça chave”, conclui Aline.
