Dia Mundial da Saúde reforça importância da prevenção e cuidados médicos regulares
Nesta terça-feira (7) é celebrado o Dia Mundial da Saúde, data que serve como alerta para a importância dos cuidados preventivos no cotidiano. Para orientar a população sobre como manter os exames em dia, o g1 conversou com o médico cardiologista Fabio Rossetto, de Presidente Prudente (SP).
Exames preventivos: a chave para identificar problemas precocemente
Segundo o especialista, realizar exames preventivos no momento adequado é fundamental para a saúde. "Manter os exames em dia é justamente isso: identificar alterações ainda no início, muitas vezes antes mesmo de qualquer sintoma. Isso permite tratar precocemente e evitar complicações mais graves no futuro", explica Rossetto.
O cardiologista ressalta que não existe uma fórmula única para o check-up, pois fatores como idade, sexo, histórico familiar e condições clínicas influenciam as recomendações. "O ideal é sempre ter acompanhamento médico para individualizar essa avaliação", destaca.
No entanto, alguns exames são mais recomendados para a maioria das pessoas:
- Exames de sangue básicos (como glicemia e colesterol)
- Avaliação da pressão arterial
- Avaliação da função renal
- Exames específicos conforme a faixa etária: mamografia, preventivo ginecológico, exame de próstata, entre outros
Disciplina e hábitos saudáveis: a base para uma vida longeva
O médico enfatiza que não existe fórmula mágica para uma rotina saudável, mas que o básico — quando aliado à disciplina — é eficaz. "Manter uma alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, sono de qualidade, controle do estresse e evitar hábitos nocivos como tabagismo e consumo excessivo de álcool. E, claro, manter acompanhamento médico periódico", continua Rossetto.
Sobre o envelhecimento, o cardiologista destaca a importância de encarar essa fase como algo que deve ser planejado ao longo da vida. "Quem se cuida mais cedo envelhece com mais autonomia, qualidade de vida e menos limitações. Envelhecer faz parte da vida — o objetivo não é evitar o envelhecimento, mas chegar bem até lá", afirma.
Tema global e ações locais em Presidente Prudente
Conforme divulgado pela Organização Pan-Americana da Saúde e Organização Mundial da Saúde (OMS), em 2026, o tema para celebrar a data será "Juntos pela ciência", destacando a colaboração científica para proteger a saúde das pessoas, animais, plantas e do planeta. A campanha deste ano enfatiza a abordagem da "Saúde Única" como cooperação multilateral necessária para transformar evidências em ação.
No Brasil, o Sistema Único de Saúde (SUS) oferece acesso universal, integral e gratuito a toda a população desde 1988.
Em Presidente Prudente, como forma de incentivo à data, moradores poderão participar de ações gratuitas voltadas à saúde nesta terça-feira, das 9h às 12h, na Praça Nove de Julho. As atividades contarão com profissionais de diferentes áreas e incluem:
- Biomedicina: tipagem sanguínea, teste de glicemia capilar e demonstração de técnicas de higienização das mãos
- Enfermagem e medicina: avaliação da pressão arterial, teste de glicemia e campanha de vacina contra influenza
- Estética e cosmética: hidratação facial, orientação sobre filtro solar, ventosaterapia e quick massage
- Fisioterapia: liberação miofascial, avaliações diversas e sessões de exercícios físicos em grupo
Também serão oferecidos atendimentos de orientação sobre casos envolvendo escorpiões, leishmaniose e outras zoonoses pela Unidade de Vigilância em Zoonoses (UVZ), além de orientações sobre dengue e divulgação do Método Wolbachia pela Vigilância Epidemiológica.
As atividades serão oferecidas pela equipe da prefeitura, com apoio da Universidade do Oeste Paulista (Unoeste) e Associação de Apoio ao Paciente Renal Crônico e Transplantado (Carim).
O cardiologista Fabio Rossetto finaliza com uma reflexão importante: "Saúde não é ausência de doença, é equilíbrio. E esse equilíbrio se constrói no dia a dia, com pequenas atitudes consistentes".
