Quem nunca levou o celular para o banheiro e perdeu a noção do tempo, rolando a tela por horas? Antigamente, as pessoas levavam revistas, jornais ou livros para ajudar na hora de fazer o número 2, mas esses materiais tinham fim. A tela do celular, porém, é infinita, e cada vez mais pessoas demoram no banheiro.
O hábito que virou estudo
Esse comportamento chamou a atenção de pesquisadores. Um estudo publicado na revista científica Plos One revelou que quem usa o celular enquanto está sentado no vaso sanitário não apenas permanece ali por muito mais tempo, mas também apresenta um aumento de 46% no risco de desenvolver hemorroidas.
O que são hemorroidas?
As hemorroidas são veias inchadas na região anal, que podem causar dor, coceira e sangramento. O assunto é tabu e pode causar constrangimento, mas a verdade é que mais da metade dos adultos sofre ou já sofreu com esse problema.
Especialista comenta
No episódio de hoje do podcast Bem-Estar, o coloproctologista Leonardo Castro conversa sobre hemorroidas e outros hábitos no banheiro. Ele explica como o uso prolongado do celular pode contribuir para o problema e dá dicas de prevenção.
Entre as recomendações estão: evitar levar o celular para o banheiro, limitar o tempo no vaso sanitário e manter uma alimentação rica em fibras para facilitar a evacuação. Pequenas mudanças de hábito podem fazer grande diferença na saúde intestinal.
